蕭志芳 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km

南庄山水節系列活動山水農情公益路跑

官方成績
日期	2017-10-29
成績	00:46:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:41/km

日期: 2017-10-29 07:00 - 總爬升: 109 m - 地點: 南庄山水節路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

明年又有半馬了
(GPS距離9.5K)

賽後評分: 主辦單位已經證實要讓半馬回歸賽事了
給 3 星

10月累積里程 : 10.00 km

Mizono wave spacer Dyna wide J1GA147705 累積 : 472.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

湯博顯, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'28"	00:08'38"
3	04'33"	00:13'11"
4	04'51"	00:18'02"
5	04'59"	00:23'01"
6	05'01"	00:28'02"
7	05'13"	00:33'15"
8	05'18"	00:38'33"
9	05'22"	00:43'55"
9.5	05'53"	00:46'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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