10.6 km | 01:34:38 | 08:55/km日期: 2017-10-29 06:36 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 07'19" / 11'35" / 10'22" / 10'02" / 08'13" / 08'54" / 08'48" / 10'24" / 07'56" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+00'57") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'19" | 00:13'54" |
| 3 | 11'35" | 00:25'29" |
| 4 | 10'22" | 00:35'51" |
| 5 | 10'02" | 00:45'53" |
| 6 | 08'13" | 00:54'06" |
| 7 | 08'54" | 01:03'00" |
| 8 | 08'48" | 01:11'48" |
| 9 | 10'24" | 01:22'12" |
| 10 | 07'56" | 01:30'08" |
| 10.6 | 07'31" | 01:34'39" |
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