10.6 km | 01:08:39 | 06:30/km日期: 2017-10-29 06:40 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'27" / 07'06" / 06'54" / 06'52" / 11'39" / 06'13" / 06'01" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'04") | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 06'54" | 00:21'27" |
| 4 | 06'52" | 00:28'19" |
| 5 | 11'39" | 00:39'58" |
| 6 | 06'13" | 00:46'11" |
| 7 | 06'01" | 00:52'12" |
| 8 | 05'47" | 00:57'59" |
| 9 | 05'47" | 01:03'46" |
| 10 | 05'48" | 01:09'34" |
| 10.6 | 05'50" | 01:12'48" |
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