Lai Wei🐧🐾 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
ID 293287

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Lai Wei🐧🐾

10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km

2017 嬉遊百果山員林獅子盃半程馬拉松暨第9屆路跑比賽

官方成績
日期	2017-10-29
成績	00:58:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

日期: 2017-10-29 06:36 - 地點: 員林國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'39")

999 / 999

2

05'38"

(11'23")

05'35" (+00'29")

1007 / 2006

3

05'54"

(17'17")

05'57" (+00'51")

989 / 2995

4

05'45"

(23'02")

05'40" (+00'34")

1012 / 4008

5

05'40"

(28'42")

05'37" (+00'31")

1007 / 5015

展開計圈分析

彰化

Lai Wei🐧🐾

·

賽前宣言: 想參加

賽後評分: 棒
給 5 星

10月累積里程 : 28.18 km

ACICS 🐯虎走5 累積 : 155.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

林政芳, 小杜和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

新堡高速完賽，讚！

2017-10-30 08:04 ·

Lai Wei🐧🐾 謝謝你✌

2017-10-30 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'33"	00:11'23"
3	05'59"	00:17'22"
4	05'40"	00:23'02"
5	05'35"	00:28'37"
6	05'31"	00:34'08"
7	05'30"	00:39'38"
8	05'29"	00:45'07"
9	05'22"	00:50'29"
10	05'04"	00:55'33"
10.6	05'09"	00:58'45"

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