10.0 km | 01:01:57 | 06:11/km日期: 2017-10-28 09:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 05'23" / 05'43" / 10'56" / 09'17" / 06'30" / 06'26" / 06'21" / 06'38" / 06'23" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'44") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.90 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'43" | 00:11'06" |
| 3 | 10'56" | 00:22'02" |
| 4 | 09'17" | 00:31'19" |
| 5 | 06'30" | 00:37'49" |
| 6 | 06'26" | 00:44'15" |
| 7 | 06'21" | 00:50'36" |
| 8 | 06'38" | 00:57'14" |
| 9 | 06'23" | 01:03'37" |
| 10 | 06'00" | 01:09'37" |
| 10.0 | 06'07" | 01:09'39" |
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