5.4 km | 01:06:36 | 12:20/km日期: 2017-10-26 19:29 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'56" / 12'00" / 13'52" / 11'31" / 11'49" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+02'15") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'00" | 00:23'56" |
| 3 | 13'52" | 00:37'48" |
| 4 | 11'31" | 00:49'19" |
| 5 | 11'49" | 01:01'08" |
| 5.4 | 13'46" | 01:06'37" |
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