Jessica Fan 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Fan 新竹
ID 49711

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8.1 km | 01:40:49 | 12:23/km

日期: 2013-12-12 18:31 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 12'39" / 11'15" / 12'09" / 11'46" / 12'06" / 11'55" / 11'32" / 13'21" / 16'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.66 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	11'15"	00:23'54"
3	12'09"	00:36'03"
4	11'46"	00:47'49"
5	12'06"	00:59'55"
6	11'55"	01:11'50"
7	11'32"	01:23'22"
8	13'21"	01:36'43"
8.2	14'25"	01:39'03"

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