5.0 km | 00:34:35 | 06:54/km日期: 2017-10-26 14:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 06'31" / 06'50" / 06'32" / 07'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+03'19") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'31" | 00:13'49" |
| 3 | 06'50" | 00:20'39" |
| 4 | 06'32" | 00:27'11" |
| 5 | 07'20" | 00:34'31" |
| 5.0 | 10'26" | 00:34'35" |
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