6.5 km | 00:29:38 | 04:34/km日期: 2017-10-26 13:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'44" / 04'26" / 04'31" / 04'27" / 04'17" / 04'15" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 476 / 6476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.80 km 
Nike Air Zoom Speed Rival 6 Blue 累積 :
728.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'26" | 00:10'10" |
| 3 | 04'31" | 00:14'41" |
| 4 | 04'27" | 00:19'08" |
| 5 | 04'17" | 00:23'25" |
| 6 | 04'15" | 00:27'40" |
| 6.5 | 04'09" | 00:29'39" |
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