4.0 km | 00:33:20 | 08:19/km日期: 2017-10-26 12:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'10" / 07'27" / 08'58" / 09'50" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+04'48") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'27" | 00:14'37" |
| 3 | 08'58" | 00:23'35" |
| 4 | 09'50" | 00:33'25" |
| 4.0 | 16'53" | 00:33'31" |
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