KeNt NG 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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2.0 km | 00:10:28 | 05:11/km

日期: 2017-10-25 19:17 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'17" / 05'05" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'05"

(10'24")

05'05"

1000 / 2000

3

00'04"

(10'28")

03'40"

18 / 2018

Warm up

10月累積里程 : 347.68 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
2.0	03'40"	00:10'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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