10.0 km | 01:03:52 | 06:22/km日期: 2017-10-25 20:29 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 11387 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 05'46" / 05'27" / 05'46" / 06'46" / 06'46" / 07'14" / 07'07" / 06'38" / 06'48" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1008 / 1008 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1002 / 2011 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3014 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1009 / 4024 | 182 / 94 |
| 5 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 5025 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+01'21") | 1006 / 6031 | 173 / 84 |
| 7 | | 07'11" (+01'45") | 1005 / 7036 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'03" (+01'37") | 1009 / 8045 | 173 / 81 |
| 9 | | 06'36" (+01'10") | 1003 / 9049 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 10050 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'46" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'46" | 00:22'32" |
| 5 | 06'46" | 00:29'18" |
| 6 | 06'46" | 00:36'04" |
| 7 | 07'14" | 00:43'18" |
| 8 | 07'07" | 00:50'25" |
| 9 | 06'38" | 00:57'03" |
| 10 | 06'48" | 01:03'51" |
| 10.0 | 01'33" | 01:03'52" |
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