9.5 km | 01:19:13 | 08:19/km日期: 2017-10-25 18:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 07'38" / 07'37" / 12'07" / 06'27" / 08'11" / 08'01" / 08'15" / 08'33" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'17" (+04'50") | 524 / 9524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'38" | 00:14'08" |
| 3 | 07'37" | 00:21'45" |
| 4 | 12'07" | 00:33'52" |
| 5 | 06'27" | 00:40'19" |
| 6 | 08'11" | 00:48'30" |
| 7 | 08'01" | 00:56'31" |
| 8 | 08'15" | 01:04'46" |
| 9 | 08'33" | 01:13'19" |
| 9.5 | 11'17" | 01:19'14" |
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