5.0 km | 00:39:30 | 07:50/km日期: 2017-10-25 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'10" / 07'15" / 07'18" / 07'06" / 08'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+08'57") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.47 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'15" | 00:16'25" |
| 3 | 07'18" | 00:23'43" |
| 4 | 07'06" | 00:30'49" |
| 5 | 08'09" | 00:38'58" |
| 5.0 | 16'18" | 00:39'31" |
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