10.1 km | 00:54:22 | 05:22/km日期: 2017-10-25 15:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'34" / 05'19" / 05'17" / 04'59" / 05'04" / 05'21" / 05'25" / 05'00" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'01") | 1006 / 1006 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 2006 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1008 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1002 / 4018 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1006 / 5024 | 184 / 102 |
| 6 | | 04'55" | 1010 / 6035 | 187 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1001 / 7037 | 186 / 105 |
| 8 | | 05'17" (+00'22") | 1009 / 8047 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'22" (+00'27") | 1008 / 9055 | 184 / 101 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 10055 | 189 / 106 |
| 11 | | 06'06" (+01'11") | 112 / 10167 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'19" | 00:22'34" |
| 5 | 05'17" | 00:27'51" |
| 6 | 04'59" | 00:32'50" |
| 7 | 05'04" | 00:37'54" |
| 8 | 05'21" | 00:43'15" |
| 9 | 05'25" | 00:48'40" |
| 10 | 05'00" | 00:53'40" |
| 10.1 | 06'15" | 00:54'22" |
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