10.1 km | 00:48:49 | 04:48/km日期: 2017-10-25 09:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'42" / 04'45" / 05'13" / 04'41" / 04'48" / 04'44" / 04'46" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'11") | 1006 / 1006 | 173 / 118 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1009 / 2015 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1007 / 3023 | 178 / 116 |
| 4 | | 04'40" | 1006 / 4030 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1010 / 5040 | 180 / 117 |
| 6 | | 05'10" (+00'30") | 1005 / 6046 | 187 / 103 |
| 7 | | 04'40" | 1004 / 7050 | 184 / 115 |
| 8 | | 04'45" (+00'05") | 1007 / 8058 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'41" (+00'01") | 1009 / 9067 | 187 / 113 |
| 10 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 10071 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'35" | 137 / 10208 | 183 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'52" | 00:14'28" |
| 4 | 04'42" | 00:19'10" |
| 5 | 04'45" | 00:23'55" |
| 6 | 05'13" | 00:29'08" |
| 7 | 04'41" | 00:33'49" |
| 8 | 04'48" | 00:38'37" |
| 9 | 04'44" | 00:43'21" |
| 10 | 04'46" | 00:48'07" |
| 10.1 | 05'05" | 00:48'49" |
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