張徽蘭 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張徽蘭基隆
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7.0 km | 00:43:04 | 06:07/km

日期: 2017-10-25 06:17 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'37" / 05'49" / 06'14" / 06'12" / 06'09" / 05'19" / 05'42" / 35'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉志銘, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'49"	00:12'26"
3	06'14"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'09"	00:31'01"
6	05'19"	00:36'20"
7	05'42"	00:42'02"
7.0	36'41"	00:43'05"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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