☕陳松禮 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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12.1 km | 01:07:48 | 05:35/km

日期: 2017-10-24 18:22 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'49" / 06'06" / 06'10" / 05'45" / 05'24" / 05'22" / 05'07" / 05'27" / 05'53" / 05'31" / 05'24" / 05'07" / 05'41" /

跟著高手跑，想辦法跟，但實力有差，再加油！

10月累積里程 : 200.15 km

New Balance Fresh Foam Gobi 累積 : 255.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李建鋒, 🎀jessee🐠 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'06"	00:11'55"
3	06'10"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'24"	00:29'14"
6	05'22"	00:34'36"
7	05'07"	00:39'43"
8	05'27"	00:45'10"
9	05'53"	00:51'03"
10	05'31"	00:56'34"
11	05'24"	01:01'58"
12	05'07"	01:07'05"
12.1	05'40"	01:07'48"

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