cathy(新竹瘋) 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

cathy(新竹瘋) 新竹
ID 25417

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cathy(新竹瘋)

7.5 km | 00:48:24 | 06:27/km

日期: 2013-12-11 20:59 - 總爬升: 145 m - 地點: 交大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'45" / 07'56" / 16'24" / 06'39" / 09'17" / 05'22" /

交大團練，才環校2圈，大家都跑完了，唉！什麼都比別人慢！還讓大家等！揪拍謝ㄟ

12月累積里程 : 101.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Jerry Wu 和其他 22 人說推

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觀看另 6 則留言

Bola (新竹瘋) 加油!那禮拜三跟老闆說要準時下班.

2013-12-12 08:40 ·

cathy(新竹瘋) 但其實我好想跟你們一起聊天呀~~連聊天的進度都跟不上了!準時下班??那就準備回家吃自己吧!

2013-12-12 08:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'45"	00:19'53"
4	07'56"	00:27'49"
5	16'24"	00:44'13"
6	06'39"	00:50'52"
7	09'17"	01:00'09"
7.5	05'21"	01:02'47"

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