🐖超馬寶寶🐖 2017/10/24 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

11.3 km | 01:00:12 | 05:18/km

日期: 2017-10-24 05:52 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'24" / 05'42" / 05'28" / 05'35" / 05'45" / 05'17" / 05'08" / 05'08" / 04'57" / 05'02" / 05'02" / 05'15" /

🍇🐎前最後一次跑步

10月累積里程 : 170.13 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Jt Yang , 老高和其他 36 人說推

留言

@張小弟@ 葡萄馬……本週登場囉～

2017-10-24 10:44 ·

1 個人推

謝明峰加油!

2017-10-24 12:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'42"	00:11'06"
3	05'28"	00:16'34"
4	05'35"	00:22'09"
5	05'45"	00:27'54"
6	05'17"	00:33'11"
7	05'08"	00:38'19"
8	05'08"	00:43'27"
9	04'57"	00:48'24"
10	05'02"	00:53'26"
11	05'02"	00:58'28"
11.3	05'14"	01:00'12"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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