2.1 km | 00:09:35 | 04:31/km日期: 2017-07-08 17:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 1653 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'31" / 04'09" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'31" (+00'24") | 1044 / 1044 | 178 / 124 |
2 | | 04'07" | 1045 / 2089 | 181 / 133 |
3 | | 20'13" (+16'06") | 27 / 2116 | 52 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'09" | 00:08'40" |
2.1 | 07'51" | 00:09'35" |