Ki Lo So 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ki Lo So 彰化
ID 33894

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5.9 km | 00:34:45 | 05:52/km

日期: 2017-10-21 06:06 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'55" / 05'42" / 05'40" / 06'10" / 05'53" / 05'56" /

10月累積里程 : 396.05 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王如岳, shadow (LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'42"	00:11'37"
3	05'40"	00:17'17"
4	06'10"	00:23'27"
5	05'53"	00:29'20"
5.9	05'56"	00:34'45"

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