9.9 km | 01:25:41 | 08:40/km日期: 2017-10-15 06:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 16508 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'58" / 07'35" / 09'24" / 08'49" / 08'06" / 09'05" / 09'04" / 08'51" / 09'04" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 1000 | 186 / 67 |
| 2 | | 07'35" | 1007 / 2007 | 192 / 68 |
| 3 | | 09'19" (+01'44") | 1001 / 3009 | 189 / 56 |
| 4 | | 08'56" (+01'21") | 1008 / 4017 | 192 / 58 |
| 5 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 5018 | 193 / 64 |
| 6 | | 09'04" (+01'29") | 1002 / 6020 | 185 / 59 |
| 7 | | 09'00" (+01'25") | 1006 / 7026 | 200 / 55 |
| 8 | | 08'54" (+01'19") | 1003 / 8030 | 195 / 57 |
| 9 | | 09'07" (+01'32") | 1002 / 9032 | 194 / 56 |
| 10 | | 08'31" (+00'56") | 868 / 9900 | 195 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'35" | 00:15'33" |
| 3 | 09'24" | 00:24'57" |
| 4 | 08'49" | 00:33'46" |
| 5 | 08'06" | 00:41'52" |
| 6 | 09'05" | 00:50'57" |
| 7 | 09'04" | 01:00'01" |
| 8 | 08'51" | 01:08'52" |
| 9 | 09'04" | 01:17'56" |
| 9.9 | 08'55" | 01:25'41" |
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