6.0 km | 00:46:24 | 07:42/km日期: 2017-10-18 10:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'49" / 07'29" / 09'06" / 07'38" / 07'12" / 08'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'32") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'29" | 00:14'18" |
| 3 | 09'06" | 00:23'24" |
| 4 | 07'38" | 00:31'02" |
| 5 | 07'12" | 00:38'14" |
| 6 | 08'00" | 00:46'14" |
| 6.0 | 10'06" | 00:46'24" |
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