6.4 km | 00:47:45 | 07:27/km日期: 2017-10-21 09:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 06'16" / 09'07" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 798 / 798 |
| 2 | | 06'49" (+00'35") | 609 / 1407 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 613 / 2021 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 618 / 2640 |
| 5 | | 06'26" (+00'12") | 616 / 3256 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 611 / 3868 |
| 7 | | 06'21" (+00'07") | 620 / 4488 |
| 8 | | 06'14" | 592 / 5081 |
| 9 | | 06'24" (+00'10") | 592 / 5673 |
| 10 | | 14'24" (+08'10") | 727 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 387.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'39" | 00:13'45" |
| 3 | 06'30" | 00:20'15" |
| 4 | 06'28" | 00:26'43" |
| 5 | 06'16" | 00:32'59" |
| 6 | 09'07" | 00:42'06" |
| 6.4 | 14'10" | 00:47'47" |
展開計圈分析
留言 
