賴逸琳 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴逸琳台北市
ID 158458

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5.1 km | 00:31:51 | 06:16/km

日期: 2017-10-21 07:57 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 06'52" / 06'19" / 06'15" / 04'53" / 02'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+02'27")

994 / 994

2

06'52"

(14'06")

06'53" (+02'04")

996 / 1991

3

06'20"

(20'26")

06'18" (+01'29")

1003 / 2995

4

06'20"

(26'46")

06'17" (+01'28")

1005 / 4000

5

04'48"

(31'34")

04'49"

995 / 4996

6

00'17"

(31'51")

04'26"

63 / 5059

10月累積里程 : 154.54 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'52"	00:14'12"
3	06'19"	00:20'31"
4	06'15"	00:26'46"
5	04'53"	00:31'39"
5.1	02'51"	00:31'51"

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