8.1 km | 00:43:18 | 05:20/km日期: 2017-10-20 21:25 - 地點: 佳里多摩市 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7914 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'30" / 05'22" / 05'31" / 05'08" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1005 / 2007 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1006 / 3014 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4014 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 9 / 4024 | 160 / 118 |
| 6 | | 05'14" (+00'13") | 1007 / 5031 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1002 / 6033 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'01" | 1006 / 7040 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 8043 | 186 / 104 |
| 10 | | 04'55" | 98 / 8141 | 186 / 109 |
趕10點前到奇美醫院領藥，急診室好多人，大家多保重身體呦！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'30" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'31" | 00:21'47" |
| 5 | 05'08" | 00:26'55" |
| 6 | 05'24" | 00:32'19" |
| 7 | 05'00" | 00:37'19" |
| 8 | 05'08" | 00:42'27" |
| 8.1 | 07'53" | 00:43'18" |
留言 
展開計圈分析
