6.2 km | 00:24:31 | 03:58/km日期: 2017-10-19 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 4315 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'06" / 04'04" / 03'52" / 03'43" / 03'55" / 04'08" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'50") | 1007 / 1007 | 175 / 138 |
| 2 | | 04'03" (+00'47") | 1005 / 2013 | 174 / 140 |
| 3 | | 03'27" (+00'11") | 43 / 2057 | 160 / 180 |
| 4 | | 03'51" (+00'35") | 1012 / 3069 | 177 / 145 |
| 5 | | 03'40" (+00'24") | 1004 / 4073 | 179 / 151 |
| 6 | | 03'16" | 71 / 4144 | 175 / 173 |
| 7 | | 04'01" (+00'45") | 1003 / 5147 | 175 / 141 |
| 8 | | 04'04" (+00'48") | 1003 / 6151 | 173 / 141 |
| 9 | | 03'54" (+00'38") | 55 / 6206 | 170 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'04" | 00:08'10" |
| 3 | 03'52" | 00:12'02" |
| 4 | 03'43" | 00:15'45" |
| 5 | 03'55" | 00:19'40" |
| 6 | 04'08" | 00:23'48" |
| 6.2 | 04'12" | 00:24'31" |
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