10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2017-10-19 12:25 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'10" / 05'53" / 05'45" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 05'52" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'14") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'53" | 00:10'03" |
| 3 | 05'45" | 00:15'48" |
| 4 | 05'52" | 00:21'40" |
| 5 | 05'59" | 00:27'39" |
| 6 | 05'45" | 00:33'24" |
| 7 | 05'52" | 00:39'16" |
| 8 | 05'43" | 00:44'59" |
| 9 | 05'52" | 00:50'51" |
| 10 | 05'47" | 00:56'38" |
| 10.0 | 05'26" | 00:56'45" |
留言 
展開計圈分析
