林組長 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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4.0 km | 00:41:16 | 10:11/km

日期: 2017-10-18 19:48 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'36" / 10'16" / 10'11" / 10'18" / 19'40" /

距離路跑

10月累積里程 : 34.28 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2076.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'16"	00:19'52"
3	10'11"	00:30'03"
4	10'18"	00:40'21"
4.0	19'58"	00:41'20"

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