8.3 km | 00:50:46 | 06:08/km日期: 2017-10-16 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9106 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'46" / 06'03" / 06'00" / 06'22" / 06'29" / 06'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1008 / 1008 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'46" | 1002 / 2011 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'46" | 1006 / 3017 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1009 / 4026 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 5035 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 1009 / 6044 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'26" (+00'40") | 1006 / 7050 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 8051 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'16" (+00'30") | 276 / 8327 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 06'03" | 00:23'43" |
| 5 | 06'00" | 00:29'43" |
| 6 | 06'22" | 00:36'05" |
| 7 | 06'29" | 00:42'34" |
| 8 | 06'17" | 00:48'51" |
| 8.3 | 06'56" | 00:50'46" |
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