2.1 km | 00:13:43 | 06:39/km日期: 2017-10-17 18:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2586 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'07" / 06'12" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'53") | 1006 / 1006 | 184 / 76 |
2 | | 06'12" | 1005 / 2012 | 192 / 83 |
3 | | 05'24" | 61 / 2074 | 198 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'12" | 00:13'19" |
2.1 | 06'29" | 00:13'43" |