2.7 km | 00:16:07 | 05:55/km日期: 2017-10-17 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'19" / 06'18" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'18" | 1006 / 1006 | 172 / 109 |
2 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 2006 | 167 / 94 |
3 | | 06'20" (+01'02") | 718 / 2724 | 170 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 06'18" | 00:11'37" |
2.7 | 06'15" | 00:16'07" |