3.6 km | 00:23:56 | 06:35/km日期: 2017-10-16 20:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4141 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'14" / 06'32" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1003 / 1003 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'14" | 1009 / 2012 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1008 / 3021 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 633 / 3654 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'14" | 00:13'03" |
| 3 | 06'32" | 00:19'35" |
| 3.6 | 06'51" | 00:23'56" |
留言 
