10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2017-10-16 07:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'45" / 05'58" / 06'13" / 06'13" / 06'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'14") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'26" | 00:22'00" |
| 5 | 05'37" | 00:27'37" |
| 6 | 05'45" | 00:33'22" |
| 7 | 05'58" | 00:39'20" |
| 8 | 06'13" | 00:45'33" |
| 9 | 06'13" | 00:51'46" |
| 10 | 06'16" | 00:58'02" |
| 10.0 | 06'47" | 00:58'12" |
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