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    林添意 新竹
    ID 54434
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林添意 
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 05:25:54 | 07:43/km | 第20馬
    2017 臺灣馬拉松賽(in苗栗)
    官方成績
    日期2017-10-15
    成績05:25:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'20")
    		00:31'20"01:03'43"
    10 km(01:03'43")
    		00:32'23" (+01'03")
    15 km(01:36'59")
    		00:33'16" (+01'56")01:08'11" (+04'28")
    20 km(02:11'54")
    		00:34'55" (+03'35")
    25 km(02:52'07")
    		00:40'13" (+08'53")01:23'25" (+19'42")
    30 km(03:35'19")
    		00:43'12" (+11'52")
    35 km(04:18'21")
    		00:43'02" (+11'42")01:28'26" (+24'43")
    40 km(05:03'45")
    		00:45'24" (+14'04")
    Finish(05:25:54)

    日期: 2017-10-15 06:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 2128 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09" (+00'07")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'12")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'18")
    		06'05" (+00'03")1000 / 3000
    4
    06'18"  (24'36")
    		06'18" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'43"  (31'20")
    		06'43" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (37'44")
    		06'24" (+00'22")1000 / 6000
    7
    06'12"  (43'57")
    		06'12" (+00'10")1000 / 7000
    8
    06'30"  (50'28")
    		06'30" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'09"  (56'37")
    		06'09" (+00'07")1000 / 9000
    10
    06'41"  (01:03'19")
    		06'41" (+00'39")1000 / 10000
    11
    07'03"  (01:10'22")
    		07'03" (+01'01")1000 / 11000
    12
    06'22"  (01:16'45")
    		06'22" (+00'20")1000 / 12000
    13
    06'24"  (01:23'09")
    		06'24" (+00'22")1000 / 13000
    14
    06'31"  (01:29'41")
    		06'31" (+00'29")1000 / 14000
    15
    06'54"  (01:36'35")
    		06'54" (+00'52")1000 / 15000
    16
    06'42"  (01:43'17")
    		06'42" (+00'40")1000 / 16000
    17
    06'36"  (01:49'54")
    		06'36" (+00'34")1000 / 17000
    18
    07'43"  (01:57'37")
    		07'43" (+01'41")1000 / 18000
    19
    06'40"  (02:04'17")
    		06'40" (+00'38")1000 / 19000
    20
    07'12"  (02:11'30")
    		07'12" (+01'10")1000 / 20000
    21
    07'47"  (02:19'18")
    		07'47" (+01'45")1000 / 21000
    22
    09'30"  (02:28'49")
    		09'30" (+03'28")1000 / 22000
    23
    06'56"  (02:35'45")
    		06'56" (+00'54")1000 / 23000
    24
    08'02"  (02:43'48")
    		08'02" (+02'00")1000 / 24000
    25
    07'54"  (02:51'42")
    		07'54" (+01'52")1000 / 25000
    26
    08'25"  (03:00'07")
    		08'25" (+02'23")1000 / 26000
    27
    08'17"  (03:08'25")
    		08'17" (+02'15")1000 / 27000
    28
    08'12"  (03:16'37")
    		08'12" (+02'10")1000 / 28000
    29
    08'57"  (03:25'35")
    		08'57" (+02'55")1000 / 29000
    30
    09'13"  (03:34'48")
    		09'13" (+03'11")1000 / 30000
    31
    09'25"  (03:44'14")
    		09'25" (+03'23")1000 / 31000
    32
    09'11"  (03:53'26")
    		09'11" (+03'09")1000 / 32000
    33
    08'35"  (04:02'01")
    		08'35" (+02'33")1000 / 33000
    34
    07'44"  (04:09'46")
    		07'44" (+01'42")1000 / 34000
    35
    08'04"  (04:17'51")
    		08'04" (+02'02")1000 / 35000
    36
    09'00"  (04:26'52")
    		09'00" (+02'58")1000 / 36000
    37
    09'22"  (04:36'14")
    		09'22" (+03'20")1000 / 37000
    38
    09'10"  (04:45'25")
    		09'10" (+03'08")1000 / 38000
    39
    08'53"  (04:54'18")
    		08'53" (+02'51")1000 / 39000
    40
    08'56"  (05:03'14")
    		08'56" (+02'54")1000 / 40000
    41
    07'54"  (05:11'09")
    		07'54" (+01'52")1000 / 41000
    42
    07'37"  (05:18'47")
    		07'37" (+01'35")1000 / 42000
    43
    07'06"  (05:25'53")
    		07'06" (+01'04")999 / 42999
    新竹
    林添意
    · 留言
    新竹
    林添意
    · 留言

    天空做美，下雨。

    賽前宣言: 不知道跑得完嗎
    賽後評分: 。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 194.01 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    小春, 威諾 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-10-15 12:40 ·
    Lily 好厲害！跑這麼遠！
    腿軟！
    2017-10-15 18:34 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2017-10-15 20:52 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 神勇~
    2017-10-19 10:41 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'03"00:12'13"
    306'06"00:18'19"
    406'18"00:24'37"
    506'43"00:31'20"
    606'24"00:37'44"
    706'13"00:43'57"
    806'55"00:50'52"
    906'09"00:57'01"
    1006'42"01:03'43"
    1107'03"01:10'46"
    1206'23"01:17'09"
    1306'24"01:23'33"
    1406'32"01:30'05"
    1506'54"01:36'59"
    1606'43"01:43'42"
    1706'36"01:50'18"
    1807'43"01:58'01"
    1906'40"02:04'41"
    2007'13"02:11'54"
    2107'48"02:19'42"
    2209'31"02:29'13"
    2307'42"02:36'55"
    2409'19"02:46'14"
    2505'53"02:52'07"
    2608'29"03:00'36"
    2708'17"03:08'53"
    2808'14"03:17'07"
    2908'58"03:26'05"
    3009'14"03:35'19"
    3109'26"03:44'45"
    3209'11"03:53'56"
    3308'35"04:02'31"
    3407'45"04:10'16"
    3508'05"04:18'21"
    3609'01"04:27'22"
    3709'23"04:36'45"
    3809'10"04:45'55"
    3908'54"04:54'49"
    4008'56"05:03'45"
    4107'54"05:11'39"
    4207'38"05:19'17"
    43.007'07"05:26'24"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
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    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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