4.0 km | 00:29:45 | 07:25/km日期: 2017-10-14 07:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 08'08" / 07'19" / 07'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'31") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'08" | 00:15'29" |
| 3 | 07'19" | 00:22'48" |
| 4 | 07'09" | 00:29'57" |
| 4.0 | 09'24" | 00:30'03" |
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