4.4 km | 00:23:08 | 05:16/km日期: 2017-10-13 20:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 433 / 433 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 439 / 872 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 440 / 1313 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 431 / 1745 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 439 / 2184 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'05" | 438 / 2623 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 427 / 3050 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'08") | 446 / 3497 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'17" (+00'12") | 441 / 3938 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'05" | 438 / 4377 | 175 / 111 |
| 11 | | 05'57" (+00'52") | 8 / 4386 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.65 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
426.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'15" | 00:21'09" |
| 4.4 | 05'07" | 00:23'08" |
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