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    美mei無聲 高雄
    ID 12257
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    美mei無聲 
    全馬 | 05:27:24 | 07:45/km | 第7馬
    2013日暉池上馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-07
    成績05:27:24
    總名次42 / -
    分組名次- / -
    平均速度07:45/km
    官方證書
    美mei無聲

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'35")
    		00:26'35"00:55'51"
    10 km(00:55'51")
    		00:29'16" (+02'41")
    15 km(01:28'59")
    		00:33'08" (+06'33")01:06'51" (+11'00")
    20 km(02:02'42")
    		00:33'43" (+07'08")
    25 km(02:38'05")
    		00:35'23" (+08'48")01:15'04" (+19'13")
    30 km(03:17'46")
    		00:39'41" (+13'06")
    35 km(03:59'42")
    		00:41'56" (+15'21")01:26'02" (+30'11")
    40 km(04:43'48")
    		00:44'06" (+17'31")
    Finish(05:27:24)

    日期: 2013-12-07 10:00 - 總爬升: 262 m - 地點: 台東暉池上馬拉松 - 天氣: 忽冷忽熱 - 卡路里: 3257 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
    高雄
    美mei無聲
    · 留言
    高雄
    美mei無聲
    · 留言

    6日我休假一天，中午12點半我開車帶笑看往台東，開的要慢一點喔！到了台東大坡池飯店５點多，再開車往花蓮縣玉里吃吃晚餐！飯店好好補充睡覺！
    7日早上7點起床了，7點半吃早餐，8點半出發往台東日暉國際渡假村報到領取我的寄物，不用晶片好奇怪！上午10:00馬拉松選手起跑了，我跑起來覺得很順很輕鬆，快23公里的時候，中午12點半多我的肚子怪怪都餓餓死了，加上我身體快沒力氣而跑步速度也變慢了，咬緊牙關跑下去，我就跑回終點以５時20分完跑就領獎牌及完成證書，哇～有百威啤酒拿２瓶，我真的快餓餓死了！笑看還沒出來可能用走走７小時前完賽，只好我在車子內休息一陣子等他出來，然後我開車帶笑看去台東＂安通泡泉＂及吃晚餐！晚上喝百威啤酒就補充睡覺！
    發現日暉馬路線42公里好像不對勁，應該是43公里阿！真是傷筋腦！
    8日我開車帶笑去台東伯郎大道、池上花海、台東市臭豆腐店有名，下午２點離台東了！

    12月累積里程 : 124.50 km MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4221.2 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    曾少均, Shanbao Wu 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    黃繼德 好山好水好速度^~^
    2013-12-09 12:33 ·
    Ghostman 恭喜完賽，棒棒 ^ ^，漂釀的地方跑跑應該粉舒服吧？
    2013-12-09 13:02 ·
    笑看風雲 伯郎大道相片我好喜歡，
    感謝妳帶我台東四處，太愉快 。。
    2013-12-09 14:07 ·
    美mei無聲 stepen feng:謝謝你啦.風景太美了
    2013-12-09 15:02 ·
     1 個人推
    Ghostman 羨慕ing ^____^
    2013-12-09 15:31 ·
    ㄚ隆 恭喜完賽1
    2013-12-09 19:12 ·
    sunway 好棒的花東之旅,美羽你又跑馬又開車又玩耍體力實在太讚啦!
    2013-12-09 19:47 ·
     1 個人推
    浮雲遊子 恭喜完賽！繼續為下場比賽加油！
    2013-12-09 21:25 ·
     1 個人推
    穎子 恭喜恭喜恭喜妳~~~
    2013-12-10 09:21 ·
    美mei無聲 黃繼德：謝謝你．．好喜歡去伯朗大道的美景和精采吧！風好大涼涼爽了！
    2013-12-10 09:55 ·
    美mei無聲 stephen feng ：你可以去台東馬．．下次我不會去台東馬．．
    2013-12-10 09:57 ·
    美mei無聲 丫隆：謝謝你．．你也是再下場比賽加油
    2013-12-10 09:57 ·
    美mei無聲 sunway ：沒錯～～花東之旅真的好好玩！三天快樂時光
    2013-12-10 09:59 ·
    美mei無聲 浮雲遊子：謝謝你為我鼓勵，我會繼續吧！
    穎穎：也謝謝你，唉哎～你少報名馬松拉，多繼續為下場，因為美．羅．笑跑了的好辛苦了！勝不驕，敗不餒～你要加油！
    2013-12-10 10:04 ·
    魯夫 有跑有吃又有玩........水
    2013-12-10 10:16 ·
     1 個人推
    vic huang 恭喜完賽~~
    2013-12-11 23:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    204'57"00:10'30"
    305'04"00:15'34"
    405'26"00:21'00"
    505'35"00:26'35"
    605'45"00:32'20"
    705'28"00:37'48"
    805'27"00:43'15"
    905'41"00:48'56"
    1006'55"00:55'51"
    1106'06"01:01'57"
    1207'31"01:09'28"
    1306'19"01:15'47"
    1406'34"01:22'21"
    1506'38"01:28'59"
    1606'15"01:35'14"
    1707'23"01:42'37"
    1806'46"01:49'23"
    1906'42"01:56'05"
    2006'37"02:02'42"
    2106'34"02:09'16"
    2206'51"02:16'07"
    2307'58"02:24'05"
    2406'51"02:30'56"
    2507'09"02:38'05"
    2607'07"02:45'12"
    2708'46"02:53'58"
    2806'53"03:00'51"
    2909'33"03:10'24"
    3007'22"03:17'46"
    3107'33"03:25'19"
    3206'53"03:32'12"
    3310'23"03:42'35"
    3407'14"03:49'49"
    3509'53"03:59'42"
    3611'53"04:11'35"
    3707'17"04:18'52"
    3809'25"04:28'17"
    3907'49"04:36'06"
    4007'42"04:43'48"
    4110'35"04:54'23"
    4207'14"05:01'37"
    4307'44"05:09'21"
    4407'16"05:16'37"
    44.127'51"05:18'44"

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    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
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    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
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    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
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