薛鴻益 2017/10/12 訓練日誌

薛鴻益彰化
ID 172127

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薛鴻益

10.1 km | 01:06:25 | 06:36/km

日期: 2017-10-12 18:24 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'51" / 06'29" / 06'25" / 06'18" / 06'20" / 06'30" / 06'43" / 06'44" / 06'48" / 07'00" / 06'00" /

基本訓練
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跑友們，風稍強，且溫度已降，注意溫差.
運動愉快！

10月累積里程 : 205.53 km

Mizuzo J1GC163009 累積 : 1396.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Cherry霈晴, 林保全和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	06'25"	00:19'45"
4	06'18"	00:26'03"
5	06'20"	00:32'23"
6	06'30"	00:38'53"
7	06'43"	00:45'36"
8	06'44"	00:52'20"
9	06'48"	00:59'08"
10	07'00"	01:06'08"
10.1	05'32"	01:06'26"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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