10.2 km | 01:16:44 | 07:29/km日期: 2017-10-07 16:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'42" / 08'18" / 06'58" / 11'49" / 10'10" / 06'49" / 10'38" / 08'35" / 11'19" / 07'59" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'44" (+02'12") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.92 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'18" | 00:15'00" |
| 3 | 06'58" | 00:21'58" |
| 4 | 11'49" | 00:33'47" |
| 5 | 10'10" | 00:43'57" |
| 6 | 06'49" | 00:50'46" |
| 7 | 10'38" | 01:01'24" |
| 8 | 08'35" | 01:09'59" |
| 9 | 11'19" | 01:21'18" |
| 10 | 07'59" | 01:29'17" |
| 10.2 | 12'08" | 01:32'07" |
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