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    蔡東尼 澎湖
    ID 266747
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡東尼 
    5.3 km | 00:30:49 | 05:49/km
    日期: 2017-10-12 05:22 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'53" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 05'45" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'56"  (11'50")
    		05'56" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'50"  (17'40")
    		05'50" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'38"  (23'19")
    		05'38"1000 / 4000
    5
    05'45"  (29'04")
    		05'45" (+00'07")1000 / 5000
    6
    01'44"  (30'49")
    		05'51" (+00'13")298 / 5298
    10月累積里程 : 225.85 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ivan, 陳多揚 和其他 13 人說推
    · 留言
    陳榮興 早安
    晨跑愉快！
    2017-10-12 08:47 ·
     1 個人推
    金發黃 蔡兄運動快樂
    2017-10-12 09:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'57"00:11'50"
    305'50"00:17'40"
    405'39"00:23'19"
    505'45"00:29'04"
    5.305'51"00:30'49"

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