林組長 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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4.0 km | 00:42:43 | 10:40/km

日期: 2017-10-11 19:55 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'30" / 10'56" / 11'20" / 00'00" /

距離路跑

10月累積里程 : 34.28 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2076.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	10'56"	00:21'26"
3	11'20"	00:32'46"
4.0	10'01"	00:42'46"

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