3.0 km | 00:20:42 | 06:48/km日期: 2017-10-11 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'03" / 06'09" / 07'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'09" | 00:15'12" |
| 3 | 07'28" | 00:22'40" |
| 3.0 | 05'04" | 00:22'53" |
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