7.2 km | 00:45:11 | 06:18/km日期: 2017-10-10 17:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 06'10" / 07'40" / 06'25" / 06'27" / 07'25" / 06'19" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 07'40" | 00:20'03" |
| 4 | 06'25" | 00:26'28" |
| 5 | 06'27" | 00:32'55" |
| 6 | 07'25" | 00:40'20" |
| 7 | 06'19" | 00:46'39" |
| 7.2 | 06'02" | 00:47'41" |
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