stanleyDan 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

stanleyDan 彰化
ID 237438

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5.1 km | 00:33:48 | 06:36/km

日期: 2017-10-10 17:41 - 地點: 體育場 - 天氣: 小風 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 06'29" / 05'46" / 06'35" / 06'10" / 06'39" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'33")

996 / 996

2

06'29"

(12'52")

05'51"

1107 / 2104

3

06'37"

(19'29")

06'40" (+00'49")

992 / 3096

4

07'00"

(26'29")

06'12" (+00'21")

1128 / 4224

5

06'35"

(33'04")

06'34" (+00'43")

1000 / 5225

10月累積里程 : 96.80 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 2226.2 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

林老師, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推

·

林保全運動愉快，晚安~

2017-10-10 19:52 ·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-10-10 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'46"	00:12'15"
3	06'35"	00:18'50"
4	06'10"	00:25'00"
5	06'39"	00:31'39"
5.1	17'54"	00:33'48"

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