6.8 km | 01:03:55 | 09:27/km日期: 2017-10-10 04:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'43" / 08'12" / 09'41" / 08'35" / 07'57" / 11'02" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+02'20") | 754 / 6754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'12" | 00:18'55" |
| 3 | 09'41" | 00:28'36" |
| 4 | 08'35" | 00:37'11" |
| 5 | 07'57" | 00:45'08" |
| 6 | 11'02" | 00:56'10" |
| 6.8 | 10'16" | 01:03'55" |
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