黃冠豪 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠豪台中
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6.2 km | 00:41:15 | 06:41/km

日期: 2017-10-09 19:46 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'11" / 06'32" / 06'46" / 06'02" / 07'08" / 04'47" / 22'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'10" (+01'07")

1020 / 1020

2

06'35"

(12'53")

06'33" (+01'30")

1004 / 2025

3

06'54"

(19'47")

06'47" (+01'44")

1016 / 3041

4

06'30"

(26'17")

06'06" (+01'03")

1065 / 4106

5

07'08"

(33'25")

07'10" (+02'07")

994 / 5101

展開計圈分析

10月累積里程 : 29.95 km

Android - ZTE Amazing A50 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'32"	00:12'43"
3	06'46"	00:19'29"
4	06'02"	00:25'31"
5	07'08"	00:32'39"
6	04'47"	00:37'26"
6.2	22'27"	00:41'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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