7.0 km | 00:58:13 | 08:18/km日期: 2017-10-09 17:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'34" / 07'08" / 07'34" / 07'05" / 14'46" / 07'19" / 1460'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'19") | 622 / 4622 |
| 6 | | 14'34" (+07'29") | 1000 / 5622 |
| 7 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6622 |
| 8 | | 07'00" | 383 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 07'08" | 00:11'42" |
| 3 | 07'34" | 00:19'16" |
| 4 | 07'05" | 00:26'21" |
| 5 | 14'46" | 00:41'07" |
| 6 | 07'19" | 00:48'26" |
| 7.0 | 07'15" | 00:55'44" |
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