許唐豪 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

許唐豪高雄
ID 293960

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3.0 km | 00:19:50 | 06:30/km

日期: 2017-10-09 18:06 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'11" / 06'37" / 05'52" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'12")

997 / 997

2

06'44"

(13'48")

06'41" (+00'49")

1006 / 2004

3

05'52"

(19'40")

05'52"

998 / 3002

4

00'10"

(19'50")

04'25"

37 / 3040

10月累積里程 : 172.35 km

美津濃 20 累積 : 1448.4 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

立吟, 謝宗晉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'37"	00:13'48"
3	05'52"	00:19'40"
3.0	03'20"	00:19'50"

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